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菜系及功效：私家菜 延緩衰老食譜 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 糖尿病食譜
口味：原本味      
工藝：原燉
山藥煲鵪鶉的制作材料：
主料：鵪鶉肉150克
輔料：山藥30克
調(diào)料：大蔥5克,姜5克,鹽1克
教您山藥煲鵪鶉怎么做，如何做山藥煲鵪鶉才好吃

1.先將鵪鶉宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊。
2.將山藥洗凈切片，與鵪鶉肉、蔥、生姜一同入鍋，加水適量，先用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火慢燉至鵪鶉肉熟爛，加精鹽調(diào)味，飲湯吃肉。


小帖士-食物相克：
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。