菜系及功效:豫菜
口味:炸燒味
工藝:碎屑料炸
鍋貼豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)150克,雞胸脯肉150克,肥膘肉150克
輔料:生菜(團(tuán)葉)50克,淀粉(蠶豆)20克
調(diào)料:味精2克,黃酒2克,椒鹽5克,豬油(煉制)10克,蔥汁10克,姜汁10克,花生油30克,小蔥5克,花椒2克
鍋貼豆腐的特色:色澤微黃而酥軟,入口即化。
教您鍋貼豆腐怎么做,如何做鍋貼豆腐才好吃
1. 將雞脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗內(nèi);
2. 雞泥內(nèi)加入雞蛋清50克、蔥、花椒及其他調(diào)料攪勻上勁,再添入豬油攪拌成糊;
3. 把豆腐搌成泥,摻到雞糊里攪勻;
4. 豬肥肉膘片成長(zhǎng)6 厘米、寬4 厘米的薄片4 片,用打好的糊逐個(gè)抹上;
5. 生菜葉洗凈在開水里蘸一下,截成與肥肉片同樣大小的片,蓋在糊上面;
6. 雞蛋清100克、濕淀粉攪打成蛋清糊備用;
7. 炒鍋放中火上,添入花生油,至四成熱,再把豆腐坯放入打成的糊里拖一下,菜葉向下放入油鍋內(nèi)炸制,稍停,翻過來使菜葉向上再炸;
8. 油溫升高頓火,把豆腐炸透;
9. 把剩下的蛋清糊淋在豆腐周圍,呈圓形;
10. 待蛋清微黃時(shí)撈出,改刀裝盤;
11. 上菜時(shí)外帶花椒鹽即可。
鍋貼豆腐的制作要訣:1. 雞泥加蛋清后,順一個(gè)方向攪上勁,再加調(diào)料及豬油,攪拌成糊;
2. 豆腐坯半煎半炸,風(fēng)味更佳;
3. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油1000克。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。