菜系及功效:清真菜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:酸辣味
工藝:燒
酸辣豆腐湯的制作材料:主料:豆腐(南)200克
輔料:牛肉(瘦)100克,洋蔥(白皮)30克,木耳(水發(fā))25克,冬筍25克,番茄50克,黃瓜15克
調(diào)料:鹽3克,醋15克,辣椒油5克,醬油5克,胡椒粉2克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,植物油25克
酸辣豆腐湯的特色:酸辣適度,清淡解膩。
教您酸辣豆腐湯怎么做,如何做酸辣豆腐湯才好吃
1. 將豆腐、洋蔥、木耳、冬筍、黃瓜、西紅柿全部切成絲;
2. 牛肉瘦肉切成絲;
3. 肉絲用淀粉,少許醬油漿過備用;
4. 鍋燒熱,放入油,先放入洋蔥,煸炒幾下;
5. 然后放入湯和其他原料,燒開五分鐘左右;
6. 再放入調(diào)料,有酸辣味即可。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。