菜系及功效:粵菜 年夜飯 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
四寶如意湯的制作材料:主料:番茄100克,香菇(鮮)100克,黃豆芽150克,蘆筍200克
調(diào)料:鹽4克
教您四寶如意湯怎么做,如何做四寶如意湯才好吃
1. 香菇泡軟,去蒂,對(duì)切兩半;
2. 白蘆筍削去根部粗皮,切小段;
3. 黃豆芽摘去根須,番茄切片;
4. 全部放入鍋內(nèi),加清水5杯燒開(kāi),改小火煮20分鐘;
5. 加鹽調(diào)味,煮好即盛出食用。
四寶如意湯的制作要訣:1. 番茄、黃豆芽煮過(guò)都能使湯汁鮮甜,因此不需加味精調(diào)味;
2. 為了保持番茄外觀不致太熟爛,可將其他材料先煮,后面再放入,但同時(shí)煮的味道更好,外觀則不太好。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。