菜系及功效:家常菜譜 老人食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味
工藝:蒸
番茄菜包的制作材料:主料:豬肉松250克,圓白菜250克
輔料:雞蛋清30克,淀粉(玉米)55克
調(diào)料:豬油(煉制)50克,番茄醬75克,白砂糖25克,醬油15克,醋10克,鹽5克,味精2克,大蒜(白皮)10克,大蔥10克,姜8克
番茄菜包的特色:色澤鮮艷,酸甜適口。
教您番茄菜包怎么做,如何做番茄菜包才好吃
1. 將甘藍(lán)取葉用開水燙一下,投涼控凈水;
2. 切成16個(gè)8厘米見方的塊;
3. 沾上一薄層淀粉,剩余甘藍(lán)葉切成小方;
4. 將豬肉餡放入小盆內(nèi)加蛋清、水淀粉1克、甘藍(lán)小方丁、醬油、精鹽、味精、蔥姜末拌均勻;
5. 分成16等份,放入16個(gè)甘藍(lán)葉片上;
6. 包成16個(gè)菜包,接口朝下擺入平盤內(nèi),放入屜內(nèi)蒸熟取出;
7. 炒鍋放火上,倒入25克豬油;
8. 油熱,放番茄醬炒熟;
9. 再放入蔥姜蒜,適量鮮湯、糖、醋、醬油、精鹽、味精調(diào)好口味;
10. 湯沸時(shí),用水淀粉勾芡,淋入豬油、淋麻油即可撥到蒸好的菜包上。
小帖士-食物相克:豬肉松:豬肉松忌與鵪鶉肉同食,否則會(huì)使人面生黑斑。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。