菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 祛痰食譜
口味:甜味
工藝:糖溜
番茄芋丁的制作材料:主料:芋頭300克
輔料:番茄25克
調料:番茄醬25克,白砂糖20克,淀粉(玉米)10克,香油10克,植物油80克
番茄芋丁的特色:色澤金紅明亮,綿軟甜酸適口。
教您番茄芋丁怎么做,如何做番茄芋丁才好吃
1. 番茄洗凈切丁;
2. 芋頭去皮切成;
3. 勺內加油燒五成熱,下入芋頭丁炸成金黃色撈出;
4. 勺內留油30克,放入番茄醬、清湯、白糖炒開;
5. 用淀粉勾芡,下入芋頭丁炒勻;
6. 再下入番茄丁翻炒至勻,淋入香油勺裝盤。
番茄芋丁的制作要訣:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
小帖士-健康提示:
芋頭質地細軟,易于消化,含有豐富的糖類、鈣、磷及多種維生素和草酸鈣。
小帖士-食物相克:芋頭:芋頭忌于香蕉同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。