菜系及功效:家常菜譜
口味:微辣
工藝:炒
黑椒雞柳的制作材料:主料:雞胸脯肉350克
輔料:雞蛋清50克,洋蔥(黃皮)20克,青椒15克
調(diào)料:淀粉(玉米)10克,料酒15克,鹽4克,蠔油25克,胡椒粉5克
教您黑椒雞柳怎么做,如何做黑椒雞柳才好吃
1. 雞脯肉切條;
2. 洋蔥和青椒切絲;
3. 雞肉里放入蛋清、料酒、淀粉拌勻,淹20分鐘;
4. 鍋中放入油,油熱后放入雞肉滑炒,炒熟后撈出;
5. 鍋中留底油,放入洋蔥絲、青椒絲,翻炒;
6. 再在放入炒好的雞肉及黑糊椒粉、蠔油、鹽,翻炒片刻即可出鍋裝盤。
黑椒雞柳的制作要訣:如果用黑糊椒碎,應該先放糊椒碎炒香后在放入青椒、洋蔥絲、雞柳翻炒。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。