菜系及功效:家常菜譜 學齡期兒童食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 滋陰食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:原燉
沙鍋白菜豬肉湯的制作材料:主料:豬肉(瘦)250克,肥膘肉250克
輔料:雞蛋清100克,大白菜(青口)300克,香菜15克
調料:香油5克,鹽8克,味精2克,大蔥10克,姜10克,花椒2克
沙鍋白菜豬肉湯的特色:湯味鮮醇,丸子酥爛。
教您沙鍋白菜豬肉湯怎么做,如何做沙鍋白菜豬肉湯才好吃
1. 豬瘦肉剁成泥;
2. 肥膘肉切成4毫米見方的丁,放在碗;
3. 加入雞蛋清、精鹽攪拌均勻;
4. 白菜去葉洗凈,切成小塊;
5. 香菜洗凈,切成3厘米長的段;
6. 鍋放在火上,放水燒沸,把肉餡做成4個大丸子放在鍋內,煮熟撈出,瀝凈水;
7. 沙鍋洗凈,放入白菜塊、4個大丸子,加入精鹽、蔥姜絲、花椒水,添湯沒過主料,用旺火燒開;
8. 撇去浮沫,轉微火燉10分鐘,淋少許香油,撒上香菜段放味精少許,即可上桌食用。
沙鍋白菜豬肉湯的制作要訣:花椒水制作方法:制作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,并浸泡一晚即可。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。