菜系及功效:川菜 補血食譜 滋陰食譜
口味:咸鮮味
工藝:原燉
阿膠酸蘿卜燉鴨的制作材料:主料:鴨1500克
輔料:阿膠50克,蘿卜300克
調(diào)料:鹽15克,味精2克,胡椒2克,姜20克,料酒25克
教您阿膠酸蘿卜燉鴨怎么做,如何做阿膠酸蘿卜燉鴨才好吃
1. 鴨子宰殺后,除去內(nèi)臟,去盡殘毛;
2. 再氽去血水,搓盡汗皮,剁成塊;
3. 酸蘿卜切成大一指條;
4. 阿膠掰成小塊待用;
5. 燉鍋中滲入清湯,下入鴨塊、姜、胡椒、蘿卜條,燒沸;
6. 打盡浮沫,大火燉約30分鐘后轉(zhuǎn)小火;
7. 熬至鴨離骨時放入阿膠,溶解熬化后吃味起鍋即成。
阿膠酸蘿卜燉鴨的制作要訣:1. 注意控制火力大小,不能大火猛煮;
2. 鴨氽煮時血水,雜物要去盡,汗皮,殘毛定要搓盡;
3. 此菜中所用的蘿卜為已腌制好的酸蘿卜。
小帖士-健康提示:
1. 阿膠主含膠原蛋白、鈣、硫等,其性平,味甘,有止血、補血、滋陰、潤燥的功效;
2. 主治肝血虧虛、肝腎陰虛、虛勞出血等癥;
3. 酸蘿卜能開胃健脾、清熱解暑,并含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素B
1、維生素B
2、尼克酸等;
4. 適用于勞熱骨蒸、咳嗽、水腫、貧血、腰酸乏力等。
小帖士-食物相克:阿膠:阿膠畏大黃。
蘿卜:蘿卜不宜與人參、西洋參同食。