菜系及功效:魯菜 孕婦菜譜 學(xué)齡前兒童食譜 學(xué)齡期兒童食譜 美容菜譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:清香味
工藝:清炒
炒蝦粒豆腐的制作材料:主料:對蝦200克,豆腐(北)200克
輔料:韭菜50克,雞蛋150克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,植物油20克,香油5克,鹽2克,味精2克,胡椒粉1克
炒蝦粒豆腐的特色:豆腐滑軟,清香,蝦仁鮮嫩,韭菜與大蝦更增豆腐鮮味,色黃中見綠,白中見紅,誘人食欲。
教您炒蝦粒豆腐怎么做,如何做炒蝦粒豆腐才好吃
1. 將蝦去頭、皮洗凈,切0.8厘米的粒;
2. 豆腐剁泥,加雞蛋、涼高湯50克、鹽、味精、胡椒粉調(diào)勻,放植物油中炒至九成熟;
3. 韭菜擇洗干凈切成末;蔥姜洗凈切末;
4. 滑勺內(nèi)植物油燒熱,加入蔥姜一烹,即加入大蝦粒煸炒,隨加調(diào)料炒勻,倒入豆腐加韭菜末,淋香油炒勻即成。
小帖士-食物相克:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。