菜系及功效:家常菜譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
菠菜湯臥雞蛋的制作材料:主料:雞蛋50克
輔料:菠菜75克,土豆(黃皮)40克,洋蔥(白皮)25克,胡蘿卜25克,桃10克
調料:黃油15克,奶油15克,小麥面粉8克,香葉2克,味精1克,鹽2克,辣椒(紅,尖,干)3克
教您菠菜湯臥雞蛋怎么做,如何做菠菜湯臥雞蛋才好吃
1. 將胡蘿卜、蔥頭(洋蔥)、土豆去皮洗凈;
2. 蔥頭切成粗絲;
3. 胡蘿卜切成花刀片;
4. 土豆切成花刀厚片;
5. 鍋內放入黃油,上火燒至五成熱時,放入蔥頭絲、胡蘿卜片及干辣椒、香葉急速煸炒;
6. 待蔥頭變色,放入面粉炒熟,下入雞清湯250克、土豆,加精鹽、味精、桃,調好味,上火煮至土豆熟為止;
7. 往小鍋中倒入熱水,上火燒沸,打入雞蛋,臥熟后撈入湯盤;
8. 將菠菜去根,黃葉后洗凈,再放入開水中燙一下;
9. 撈出后用涼水拔涼,切成段放入湯鍋,上火見開即倒入湯盤;
10. 把桃、辣椒、香葉挑出,上澆奶油即成。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。