菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:砂鍋
什錦砂鍋(一)的制作材料:主料:豬肉(瘦)100克,鮑魚100克,豬肚100克,雞肉100克,豬肉(肥瘦)50克,雞蛋50克,豬肉皮100克,冬筍50克,粉絲150克,白菜250克
調(diào)料:鹽15克,味精3克,黃酒25克,淀粉(玉米)5克,色拉油25克,植物油10克
什錦砂鍋(一)的特色:用料多樣,湯汁肥美。
教您什錦砂鍋(一)怎么做,如何做什錦砂鍋(一)才好吃
1. 雞肉、豬肉、豬肚、冬筍分別煮熟,均切成6厘米長、1厘米厚、3厘米寬的塊;
2. 水發(fā)肉皮切成3厘米見方的塊,放在沸水里使其發(fā)軟,再用冷水洗凈;
3. 雞蛋磕入碗內(nèi),加鹽少許攪勻;
4. 水淀粉調(diào)成糊狀;
5. 豬肥瘦肉剁泥加少許黃酒、精鹽拌勻;
6. 炒鍋放在火上,放少許植物油,把雞蛋糊倒入鍋內(nèi),攤成蛋皮;
7. 平攤在案板上,放上肉泥,包成長面圓的蛋卷;
8. 嫩白片、筍片、鮑魚整齊地鋪在上面,排列成扇面形,然后加鮮湯;
9. 燒15分鐘左右,再加入精鹽、味精即成。
什錦砂鍋(一)的制作要訣:本品需鮮湯約1000克。
小帖士-食物相克:鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。