菜系及功效:甜品/點(diǎn)心 便秘食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜
口味:甜味
工藝:蒸
多彩白蜂糕的制作材料:主料:秈米粉(干,細(xì))1500克
輔料:泡打粉15克,杏脯80克,蘋果脯150克,山楂脯50克,葡萄干100克,酵母15克
調(diào)料:蜂蜜50克,白砂糖100克
教您多彩白蜂糕怎么做,如何做多彩白蜂糕才好吃
1. 將大米粉納盆,放入泡打粉、干酵母、清水?dāng)嚢韬蛣颍?br>2. 干稀適度,放在適溫處餳發(fā);
3. 待大米粉漿起發(fā)后放入白糖,加入什錦果脯和勻;
4. 將果脯大米粉漿倒在墊有濕布的籠內(nèi),用旺火蒸熟;
5. 待冷后,切成塊狀,上桌即成。
多彩白蜂糕的制作要訣:發(fā)酵米漿時(shí)應(yīng)注意觀察漿的孔眼狀,發(fā)好的米漿粘度很濃,也眼緊密且小而均勻,沒有脫水的現(xiàn)象,這種漿子才能保證糕的質(zhì)量。
小帖士-健康提示:
1. 蜂蜜具有補(bǔ)中、潤腸、通便等作用;
2. 大米粉能大量補(bǔ)充人體所需的熱能。
小帖士-食物相克:山楂脯:山楂忌于檸檬、海鮮、豬肝、人參同食。
海鮮中的魚、蝦、貝類等都含有比較豐富的鈣,如果把它們與含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食,容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成不易消化吸收的物質(zhì)。這些物質(zhì)刺激腸胃,便會(huì)引起人體不適,出現(xiàn)惡心和嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等癥狀。吃了海鮮之后,不宜馬上吃大量的山楂,可以間隔兩個(gè)小時(shí)再吃。
葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí),不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。