菜系及功效:家常菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑炒
芙蓉鱔魚絲的制作材料:主料:鱔魚500克
輔料:火腿125克,香菇(鮮)25克,香菜10克,雞蛋清90克
調料:豬油(煉制)75克,鹽5克,味精2克,大蔥15克,姜8克,料酒30克,淀粉(玉米)20克
芙蓉鱔魚絲的特色:色澤潔白,滑潤軟嫩。
教您芙蓉鱔魚絲怎么做,如何做芙蓉鱔魚絲才好吃
1. 將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉洗凈,改刀切成3厘米長、0.2厘米粗的絲;
2. 鱔魚絲放入清水盆中泡白,撈出,擠干水,放入碗中;
3. 碗中加少許鹽、味精、料酒、淀粉拌勻;
4. 雞蛋清放在碗中,用筷子撥散,攪打成為蛋糊,將鱔魚絲倒入拌勻;
5. 香菇去蒂,火腿洗凈,都切成絲;
6. 香菜摘澤洗干凈,切段;
7. 將鍋架在火上,放入豬油燒至六七成熱時,將掛好蛋清糊的鱔絲下鍋用筷子劃散,炸至七八成熟即成芙蓉鱔絲,撈出瀝油;
8. 原鍋內留少許底油,燒至七八成熱,投入蔥絲、姜絲熗鍋,爆出香味后下入火腿絲、香菇絲略煸幾下;
9. 隨后加入鹽、味精、料酒炒勻,用濕淀粉勾芡,芡汁轉濃后倒入骨炸好的鱔魚絲,顛翻幾下,使汁裹魚絲,出鍋裝盤,撒上香菜為點綴即成。
芙蓉鱔魚絲的制作要訣:本品有油炸過程,需備熟豬油約1000克。
小帖士-食物相克:鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。