菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)血食譜 健脾開(kāi)胃食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:清燉
山藥燉豬小肚的制作材料:主料:豬肚200克,山藥100克
輔料:棗(干)10克
調(diào)料:大蔥10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,八角3克,鹽3克,味精2克,香菜10克
山藥燉豬小肚的特色:咸香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。
教您山藥燉豬小肚怎么做,如何做山藥燉豬小肚才好吃
1. 山藥洗凈切成塊或條。
2. 豬小肚洗凈切條,用精鹽、味精、大料入味。
3. 鍋置火上,加500克鮮湯、小肚條,小火燉至七成熟,再加山藥條、大棗、蔥花、姜絲、蒜片,小火燉至山藥熟透,用精鹽、味精調(diào)味,點(diǎn)香油,撒香菜段,即可出鍋食用。
小帖士-健康提示:
此菜對(duì)再生障礙性貧血患者有一定食療作用。
小帖士-食物相克:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。