菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:微辣
工藝:炒
紅炒原雞瓜子的制作材料:主料:雞肉600克
輔料:甜瓜300克,核桃100克,雞蛋清50克,棗(干)30克
調料:鹽15克,味精2克,胡椒粉3克,大蔥15克,淀粉(玉米)20克,姜10克,豬油(煉制)100克,香油10克,料酒15克
教您紅炒原雞瓜子怎么做,如何做紅炒原雞瓜子才好吃
1. 將雞肉去皮及骨,切成小丁,洗凈入缽,加入鹽、雞蛋清、濕淀粉、料酒,拌勻;
2. 香瓜切成番瓜子大小的片;
3. 核桃仁用沸水燙泡撕去皮、洗凈,入沸水鍋中氽適過涼;
4. 辣椒切成小片;
5. 姜切片;
6. 炒鍋置旺火,注入豬油,燒至三成熱,下原雞丁過油滑散,倒入漏勺瀝油;
7. 原鍋將香瓜片滑熟;
8. 炒鍋置旺火,下入豬油,燒至七成熱,下姜末、蔥炒香,再下辣椒片、核桃仁翻炒,下香瓜片、雞丁、鹽、味精、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,淋上香油推勻,裝盤即成。
小帖士-食物相克:甜瓜:甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”?赡苁且驗楹颂倚詿,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。