菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 動(dòng)脈硬化食譜
口味:家常味
工藝:燜
番茄鵪鶉的制作材料:主料:鵪鶉肉1600克
調(diào)料:番茄汁30克,辣醬油10克,胡椒粉3克,醬油10克,料酒10克,香菜5克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,鹽3克,植物油120克
教您番茄鵪鶉怎么做,如何做番茄鵪鶉才好吃
1.先將鵪鶉整理干凈,用調(diào)料腌漬入味。
2.炒鍋上火,放油燒熱,下鵪鶉煎至金黃色,起鍋瀝油。
3.原鍋上火,加油燒熱,下蔥、生姜、蒜炒香,加入鮮湯及胡椒粉、醬油、黃酒、精鹽等調(diào)料,然后放入鵪鶉燜酥,澆上番茄汁、辣醬油即成。