菜系及功效:清真菜 補血食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 滋陰食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
炒芙蓉海參的制作材料:主料:海參(水浸)250克
輔料:雞胸脯肉50克,雞蛋清200克,牛奶25克
調料:雞油100克,料酒10克,味精3克,淀粉(玉米)30克,大蔥50克,姜25克,八角5克,鹽4克
教您炒芙蓉海參怎么做,如何做炒芙蓉海參才好吃
1. 將海參洗凈片成斜片,放開水鍋中焯透;
2. 雞里脊去筋砸成細茸,加入牛奶?開;
3. 放入雞蛋清放入雞茸內攪拌均勻成糊;
4. 坐勺上火,放入雞油燒熱,投入大料、蔥段、姜片煸出香味;
5. 加入料酒、精鹽、雞湯燒開;
6. 撈出佐料,放入海參,微火燜入味,撈出放盤內;
7. 坐勺上火,倒入雞油燒至五成熱,將雞茸倒入輕輕晃動;
8. 使其浮于油面成片狀,用手勺劃開,倒出瀝油;
9. 炒勺上火,加入雞湯、料酒、精鹽,放入海參、雞茸片炒勻;
10. 調入味精,淋入水淀粉勾成濃芡,淋入雞油,裝盤即成。
炒芙蓉海參的制作要訣:1. 為使此菜口感更好,需加入雞湯適量,如果沒有雞湯可用清水代替;
2. 本品有油炸過程,需備雞油約500克。
小帖士-食物相克:海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。