菜系及功效:家常菜譜 利尿食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
玉米蛋黃的制作材料:主料:玉米(鮮)300克
輔料:咸鴨蛋100克
調(diào)料:鹽2克,植物油15克
教您玉米蛋黃怎么做,如何做玉米蛋黃才好吃
1. 將玉米放沸水蒸鍋中蒸熟;
2. 取出后將籽撥下;
3. 在玉米粒中放少量油、鹽拌勻;
4. 將咸蛋黃碾成泥;
5. 鍋置火上放幾滴油濕鍋,燒至溫熱后下玉米粒稍炒;
6. 下蛋黃泥略翻炒,使玉米粒上裹勻蛋黃即可起鍋裝盤。
小帖士-食物相克:玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。