菜系及功效:清真菜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 高脂血癥食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
混底鮮貝的制作材料:主料:鮮貝150克,雞蛋100克
輔料:黃瓜25克,柿子椒25克,香菇(鮮)15克,淀粉(玉米)75克
調(diào)料:料酒15克,味精5克,花生油50克,雞油25克,姜汁5克,鹽2克
教您混底鮮貝怎么做,如何做混底鮮貝才好吃
1. 將鮮貝擇去硬筋,洗凈,輕輕擠去水分;
2. 鮮貝用蛋清、淀粉漿好;
3. 黃瓜、紅青椒、冬菇分別切成菱形小片;
4. 雞蛋放入碗內(nèi),加入涼湯攪勻;
5. 蛋液放鍋內(nèi)蒸熟,取出放湯盤中,即為混底;
6. 將料酒、精鹽、姜汁、味精、高湯、水淀粉及配料放入碗內(nèi),和成味汁;
7. 炒勺上火,放入花生油,燒至五六成熱,將鮮貝下入滑透,倒出瀝油;
8. 將鮮貝倒回勺內(nèi),上火,倒入芡汁炒至均勻,淋入雞油,倒在瓦糕上即成。
混底鮮貝的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約300克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。