菜系及功效:私家菜 青少年食譜 美容菜譜 營養(yǎng)不良食譜 通乳食譜
口味:咸鮮味
工藝:燴
燴絲瓜魚片的制作材料:主料:絲瓜300克,草魚200克
輔料:雞蛋清38克
調(diào)料:蔥汁15克,姜汁10克,胡椒粉1克,鹽5克,黃酒15克,味精3克,雞油15克,豬油(煉制)50克,淀粉(豌豆)20克
燴絲瓜魚片的特色:魚片玉白,絲瓜碧綠,清鮮滑嫩。
教您燴絲瓜魚片怎么做,如何做燴絲瓜魚片才好吃
1.絲瓜刨皮、去瓤,切成長方片。魚肉也切成長方片(比絲瓜大),加鹽、蛋清、濕淀粉20克(粳淀粉15克加水)上漿。
2.鍋置火上,滑鍋后下豬油,四成熱時下魚片,滑熟瀝出。
3.鍋留少許油,投入絲瓜稍炒,加入白湯、蔥姜汁、酒、鹽、胡椒粉,略燒,絲瓜熟時加味精,勾薄芡(淀粉10克加水),倒入魚片,淋雞起鍋盛入湯盆即成。
燴絲瓜魚片的制作要訣:本品有過油炸過程,需備豬油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。