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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請(qǐng)先核實(shí)! 雞汁玉米蝦丸

 


菜系及功效:湘菜
口味:咸鮮味      
工藝:清烹
雞汁玉米蝦丸的制作材料:
主料:玉米(鮮)500克,蝦仁200克
輔料:火腿25克,肥膘肉50克,雞蛋清50克,荸薺70克,小白菜500克
調(diào)料:豬油(煉制)70克,料酒15克,鹽5克,味精2克,胡椒粉1克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)13克,雞油10克
雞汁玉米蝦丸的特色:
色彩美觀,滑嫩香鮮。
教您雞汁玉米蝦丸怎么做,如何做雞汁玉米蝦丸才好吃

1.蔥和姜搗碎,用料酒和少許水取汁;熟瘦火腿切成米;荸薺削皮洗凈剁成米;小白菜摘去邊葉留嫩苞洗凈;鮮嫩將玉米下入開水鍋內(nèi)煮熟撈出,用小刀掰下玉米籽待用。
2.蝦仁洗凈,瀝干水分,和肥膘片一起,用刀背和刀刃捶剁成細(xì)茸,放入蔥姜酒汁、雞蛋清、荸薺米、胡椒粉、白糖和適量的鹽、味精、濕淀粉攪拌成蝦茸料。
3.將玉米籽和火腿米拌勻,撒在凈白布上,再將蝦茸料擠成3厘米大的丸子,滾粘上玉米籽、火腿米,放在抹油的盤內(nèi)。
4.食用前6分鐘,將玉米蝦丸上籠蒸熟,取出裝入盤中,同時(shí)將白菜苞下入油鍋加鹽炒入味,拼在蝦丸的周圍;鍋內(nèi)放入雞湯200毫升、鹽、味精,用濕淀粉調(diào)稀勾流芡汁,澆蓋在玉米蝦丸上,淋雞油即成。


小帖士-食物相克:
玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。