菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)氣食譜 健脾開胃食譜 結(jié)核病食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
如意魚卷的制作材料:主料:鱖魚750克,雞蛋200克
輔料:青椒25克,辣椒(紅,尖,干)25克,牛奶50克,雞蛋清50克
調(diào)料:料酒25克,鹽3克,雞精1克,胡椒粉1克,香油3克,豬油(煉制)5克,玉米面(黃)6克,蔥汁5克,姜汁5克
教您如意魚卷怎么做,如何做如意魚卷才好吃
1. 將鱖魚收拾干凈,剔骨去皮,取用魚肉,制成魚蓉;
2. 魚蓉加蔥姜汁、胡椒粉、精鹽、料酒、雞精、雞蛋清、香油、牛奶、玉米粉攪勻;
3. 將雞蛋打成蛋液,加上精鹽、玉米粉攪勻,用豬油鍋攤成雞蛋皮;
4. 將青、紅椒去籽,洗凈切成絲,放入沸水鍋中焯熟撈出,用冷水過(guò)涼,瀝干水分;
5. 攤好的雞蛋皮切成長(zhǎng)形,平鋪在案板上,拍上玉米粉,抹上魚蓉;
6. 將青、紅椒絲分別擺在魚蓉的兩邊(各擺成一條),然后從兩邊中間卷起,最后用魚蓉封住中間的縫隙,即為“如意卷”;
7. 將如意卷擺入盤中,上籠用小火蒸熟,取出晾涼,切成片即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。