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注意:網(wǎng)站查詢(xún)并不一定完全準(zhǔn)確,使用請(qǐng)先核實(shí)! 群鮮羹

 


菜系及功效:浙菜
口味:酸辣味      
工藝:
群鮮羹的制作材料:
主料:雞肉25克,辣椒(紅,尖)15克,火腿15克,蝦仁50克,干貝15克,魷魚(yú)(干)20克,黃花菜(干)20克,香菇(干)10克
輔料:雞蛋50克,淀粉(蠶豆)13克
調(diào)料:白砂糖10克,胡椒粉1克,黃酒15克,鹽3克,醋20克,姜15克,香油20克,小蔥5克,豬油(煉制)20克
群鮮羹的特色:
菜品酸、辣、甘、香,滋味多種,若與薄餅同食,其味更勝一籌。
教您群鮮羹怎么做,如何做群鮮羹才好吃
1. 水發(fā)黃花菜切成段;
2. 水發(fā)香菇、水發(fā)魷魚(yú)切成絲;
3. 將黃花菜、香菇、魷魚(yú)均用沸水焯一下;
4. 蝦仁洗凈,加入蛋清、淀粉、料酒調(diào)勻,漿好蝦仁,再用沸水汆熟;
5. 干貝撕去筋,上籠蒸熟;
6. 雞肉洗凈,煮熟,切絲;
7. 熟火腿切絲;
8. 紅辣椒去蒂、籽,洗凈,切絲;
9. 炒鍋置中火,下入熟豬油,燒至五成熱,投入姜絲8克、紅椒絲8克略煸,舀入高級(jí)清湯500毫升,燒制;
10. 待燒沸后,放入雞絲、蝦仁、干貝絲、香菇絲、魷魚(yú)絲、黃花菜,添加黃酒、精鹽、醋、白糖,燒制;
11. 再燒沸用濕淀粉勾薄芡,淋上打散的雞蛋液,攪勻裝入荷葉碗,撒上姜絲7克、蔥絲、紅椒絲7克及胡椒粉;
12. 另取炒鍋置中火,放入芝麻油,燒至八成熱,將沸油澆在蔥姜絲和紅椒絲上,撒上熟火腿絲即成。


群鮮羹的制作要訣:用濕淀粉調(diào)稀勾二流芡,濕淀粉下鍋后,手勺輕推,不要勤攪,讓淀粉熟透,則明汁亮芡。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。