菜系及功效:家常菜譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 防癌抗癌食譜
口味:清香味
工藝:燒
鮮蘑燒扁豆的制作材料:主料:扁豆300克,蘑菇(鮮蘑)100克
調(diào)料:花生油120克,大蔥10克,姜4克,香油5克,料酒20克,鹽4克,味精2克
教您鮮蘑燒扁豆怎么做,如何做鮮蘑燒扁豆才好吃
1. 將鮮蘑洗凈,除去雜質(zhì)裝盤備用;
2. 將扁豆擇凈,切成兩段;
3. 起鍋放入花生油燒至五成熱,放入扁豆段,滑至呈碧綠色,撈出濾去油;
4. 將鍋內(nèi)放少許油,油熱后放入蔥姜爆出油待用;
5. 起鍋放入蔥姜油燒熱,烹入料酒,加入清湯200克、精鹽,把鮮蘑和滑好的扁豆放入湯內(nèi);
6. 小火煨5分鐘后,加味精,用調(diào)稀的濕淀粉勾芡淋入香油盛入盤中即成。