菜系及功效:家常菜譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 老人食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:竹烤
清湯雞塊的制作材料:主料:母雞1000克
輔料:白菜150克
調(diào)料:大蔥10克,姜5克,鹽4克,味精3克
教您清湯雞塊怎么做,如何做清湯雞塊才好吃
1. 將雞洗凈,剁成塊;
2. 白菜洗凈,切成塊;
3. 湯鍋置大火上,放入清水、雞塊、蔥、姜(清水要沒過雞塊),待雞塊煮至熟爛;
4. 湯濃白時(shí),撇去浮沫;
5. 撈出蔥、姜;
6. 放入白菜、味精、精鹽,待湯再沸,起鍋盛入湯盆內(nèi)即成。
小帖士-健康提示:
1. 雞湯歷來被視為是病后調(diào)養(yǎng)的保健湯;
2. 但中醫(yī)認(rèn)為,公雞,性屬陽,善補(bǔ)虛弱,用于青、壯年男性患者為宜;
3. 母雞性屬陰,有益于老人、婦女、產(chǎn)婦及體弱多病者;
4. 清湯雞塊即以母雞為主料,與白菜相配,湯清爽口;
5. 雞肉鮮嫩,共具益五臟,補(bǔ)虛損,健脾胃,強(qiáng)筋骨,活血脈,調(diào)月經(jīng),止白帶之功效;
6. 適用于產(chǎn)婦,老年人,體弱多病和病后恢復(fù)期。