菜系及功效:精品主食 甜品/點(diǎn)心 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 增肥食譜
口味:甜味
工藝:炸
蜜汁鍋炸的制作材料:主料:小麥面粉100克,雞蛋150克
輔料:玉米面(黃)100克,淀粉(玉米)50克
調(diào)料:白砂糖150克,花生油100克
蜜汁鍋炸的特色:色澤黃亮,香甜嫩軟
教您蜜汁鍋炸怎么做,如何做蜜汁鍋炸才好吃
1. 干淀粉搟成細(xì)粉,與面粉一同用細(xì)羅過(guò)一遍;
2. 雞蛋去殼打散;
3. 面粉用200毫升水和雞蛋調(diào)成漿;
4. 鍋內(nèi)放50克水燒開(kāi),把漿攪勻慢慢地沖入鍋內(nèi),隨沖隨手勺攪動(dòng),直攪到全部熟透;
5. 倒在一個(gè)事先抹油的平盤(pán)內(nèi),及時(shí)將其抹成2厘米厚的方形;
6. 晾涼后改成2厘米寬、5厘米長(zhǎng)的條,放在干玉粉內(nèi)蘸滿玉米粉;
7. 鍋內(nèi)注入50毫升開(kāi)水,加白糖150克,蜂蜜25克,用小火熬成蜜汁;
8. 燒沸花生油,把滾滿粉的條散開(kāi)投入油內(nèi),炸至表面變黃,內(nèi)部已透時(shí)控去油;
9. 把炸好的鍋炸倒入蜜汁鍋中,用鏟子輕輕翻炒均勻即可食用。
蜜汁鍋炸的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備花生油約1000克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。