菜系及功效:家常菜譜
口味:咸甜味
工藝:炸
瓦塊魚的制作材料:主料:青魚350克
輔料:淀粉(玉米)75克
調(diào)料:豆瓣醬18克,白砂糖8克,醋8克,醬油15克,料酒8克,鹽10克,味精5克,姜5克,大蔥8克,大蒜(白皮)10克,植物油100克
教您瓦塊魚怎么做,如何做瓦塊魚才好吃
1.將魚收拾干凈,用刀緊貼前骨從尾至頭片為2片(另一片可帶背骨),切成3厘米長的魚塊,用刀在每塊中間橫劃一刀(魚肉翻起為宜),再用少許鹽將其腌勻;
2.將蔥、姜、蒜切末;
3.在干淀粉中適量放些清水,調(diào)成稠糊待用;
4.用白糖、醋、醬油、料酒、鹽、味精和濕淀粉調(diào)汁;
5.在鍋中放植物油燒熱,將魚塊放進(jìn)干淀粉糊中拌勻,均勻地裹上糊,依次下鍋,待魚炸成表皮淺黃酥脆,撈出放盤中。
6.鍋中留少許底油,把豆瓣醬、蔥末、姜末、蒜末下鍋煸炒,待出香味,烹入兌好的汁炒熟,澆在魚上即可。
小帖士-食物相克:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。