菜系及功效:魯菜 家常菜譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:原燉
大蝦燉白菜的制作材料:主料:對蝦500克,白菜700克
輔料:香菜30克
調(diào)料:植物油30克,大蔥5克,姜5克,鹽2克,胡椒粉1克,香油5克
大蝦燉白菜的特色:大對蝦紅亮,大白菜鮮香,軟爛可口。
教您大蝦燉白菜怎么做,如何做大蝦燉白菜才好吃
1.挑去大對蝦沙袋、沙線,剪去槍、須和腿;大白菜去掉老幫留菜心用刀拍切劈柴塊;香菜切3厘米長的段。
2.勺中加植物油燒熱,加入蔥花烹鍋,再加入白菜煸炒至軟取出。勺中加植物油燒熱,加入蔥段、姜片煸炒出香味,放入大蝦兩面略煎,用手勺壓出蝦腦,隨即烹入料酒,加入高湯調(diào)味,燒開后加入白菜,用慢火燉至軟爛蝦熟,撒胡椒粉、香菜段,淋香油,盛入餐鍋中,邊加熱邊食用。
小帖士-食物相克:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。