菜系及功效:魯菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煎烹
煎烹蝦餅的制作材料:主料:蝦仁250克
輔料:豬肉(肥)25克,雞蛋清25克,玉蘭片10克
調(diào)料:大蔥7克,蔥汁3克,姜3克,姜汁2克,大蒜(白皮)5克,鹽6克,黃酒2克,香油2克,淀粉(玉米)12克,花生油75克
教您煎烹蝦餅怎么做,如何做煎烹蝦餅才好吃
1. 淀粉(12克)放碗內(nèi)加水調(diào)出濕淀粉(25克)備用;
2. 蔥、姜均切細絲,大蒜切薄片;
3. 玉蘭片洗凈切絲;;
4. 蝦仁、豬肥肉剁成細泥,加精鹽、清湯、雞蛋清、蔥姜汁、芝麻油、濕淀粉拌勻入味;
5. 用余下的清湯、精鹽、芝麻油、濕淀粉對成芡汁;
6. 炒鍋內(nèi)放花生油,中火燒至六成熱將蝦餡做成扁圓丸子下鍋,煎至兩面呈金黃色至熟時,盛出控凈油;
7. 花生油下鍋,中火燒至七成熱,用蔥、姜絲、蒜片爆鍋,加玉蘭片絲略煸,用黃酒一烹,隨即倒入蝦餅及對好的芡汁;
8. 待蝦餅掛勻芡汁,盛出裝盤即成。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。