菜系及功效:精品主食 便秘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:清香味
工藝:煮
枇杷銀耳粥的制作材料:主料:粳米100克
輔料:枇杷40克,銀耳(干)30克
調(diào)料:冰糖10克
教您枇杷銀耳粥怎么做,如何做枇杷銀耳粥才好吃
1. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡發(fā)好,撈起,瀝干水分。
2. 枇杷沖洗干凈,撕去外皮,切成兩半,剔去果核。
3. 銀耳用溫水浸泡漲發(fā),擇洗干凈,大者撕碎。
4. 取鍋加入冷水、銀耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥將成時(shí),加入枇杷、冰糖,再煮兩三沸即成。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!
枇杷:元代賈銘《飲食須知》提到“小麥勿同粟米、枇杷食”。