菜系及功效:家常菜譜 幼兒菜譜 學(xué)齡前兒童食譜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜
口味:咸鮮味
工藝:煎
煎番茄的制作材料:主料:番茄25克,小麥面粉10克,芹菜5克
調(diào)料:色拉油8克
教您煎番茄怎么做,如何做煎番茄才好吃
將芹菜切末焯熟,面包粉放入平底鍋內(nèi),烤成焦黃色,番茄用開水燙一下,剝?nèi)テ,切成薄片,將色拉油放入平底鍋?nèi)燒熱,放入番茄煎至兩面焦黃,盛入小盤內(nèi),撒上面包粉,芹菜末即成。
煎番茄的制作要訣:制作時要注意,把番茄放入油鍋內(nèi)煎至兩面焦黃時,再將面包粉和芹菜末撒在上面。
小帖士-健康提示:
此菜色澤美觀,十分可口,能誘發(fā)嬰兒食欲,含有豐富的鈣,磷,鐵,鋅,錳,銅,碘等重要微量元素,這些礦物質(zhì),對嬰兒生長發(fā)育特別有益,此外,還含有豐富的維生素C,B族維生素,胡蘿卜等。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。