菜系及功效:家常菜譜 學(xué)齡期兒童食譜 美容菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸甜味
工藝:滑炒
彩色魚丁的制作材料:主料:草魚250克
輔料:火腿40克,胡蘿卜40克,冬筍40克,柿子椒30克,香菇(鮮)30克,淀粉(玉米)30克,雞蛋清10克
調(diào)料:料酒5克,鹽4克,白砂糖2克,味精2克,胡椒粉1克,大蔥8克,姜8克,香油10克,豬油(煉制)100克
彩色魚丁的特色:色彩艷麗,咸鮮爽口,營養(yǎng)豐富。
教您彩色魚丁怎么做,如何做彩色魚丁才好吃
1. 將草魚肉片去皮,切成1厘米見方的。
2. 將火腿、胡蘿卜、冬筍甜椒、香菇均切成丁;
3. 魚丁用精鹽1克、料酒5克、淀粉20克、蛋清拌勻上漿;
4. 勺內(nèi)加油燒四成熱,下入魚丁滑散至熟,倒入漏勺;
5. 勺內(nèi)留油30克,放入火腿、胡蘿卜、冬筍、蔥姜末略炒;
6. 加料酒、鮮湯燒開;
7. 放入甜椒、香菇、魚丁、精鹽、白糖、胡椒粉、味精炒開;
8. 濕淀粉勾芡,淋入香油炒勻,裝盤即成。
彩色魚丁的制作要訣:本品有油炸過程,需備豬油約300克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。