菜系及功效:美味粥湯
豆腐蔥花湯的制作材料:主料:鮮豆腐2塊,蔥2~4根,油,姜片,醬油,香油,味精各少許。
教您豆腐蔥花湯怎么做,如何做豆腐蔥花湯才好吃(1) 豆腐切成小塊或條,放清水中浸泡半小時(shí);蔥洗凈,切碎。
(2) 鍋置火上,放入豆腐稍煎,加入適量清水、姜片、醬油,煮沸后再煮20分鐘,放入蔥末,燒開(kāi)后,淋入香油,撤上味精即成。 [特點(diǎn)] 鮮嫩醉香,開(kāi)胃進(jìn)食,佐餐吃豆腐,飲后喝湯。 [功效] 豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,有“植物肉”之稱(chēng)。豆腐味甘微寒,能補(bǔ)脾益胃,清熱潤(rùn)燥,利小便,解熱毒。蔥辛溫,有發(fā)汗解毒作用。用于治療小兒外感風(fēng)寒、內(nèi)有胃熱、咽痛聲啞等癥。體弱感冒,痰多有火者則不宜使用。