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注意：網站查詢并不一定完全準確，使用請先核實！ 紅燒素三冬

 


菜系及功效：微波菜譜 便秘食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜
口味：咸鮮味      
工藝：紅燒
紅燒素三冬的制作材料：
主料：香菇（干）50克,冬筍100克,冬菜50克
調料：色拉油60克,香油10克,鹽2克,味精2克,白砂糖10克,醬油20克,淀粉(豌豆)15克
教您紅燒素三冬怎么做，如何做紅燒素三冬才好吃
1.冬菜用水稍洗，冬菇泡軟切半，冬筍切薄片。
2.冬菜、冬菇、冬筍中加入色拉油，加蓋高火炒3分鐘。
3.再加入精鹽、味精、水適量、白糖10克、醬油20克、淀粉15克，高火4分鐘，取出淋上芝麻油即成。
小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調料中的白糖去掉。