菜系及功效:家常菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
雞蛋肉湯的制作材料:主料:紫菜(干)100克,雞胸脯肉100克,雞蛋100克
調(diào)料:味精5克,鹽10克,胡椒1克,香油1克,大蔥15克
教您雞蛋肉湯怎么做,如何做雞蛋肉湯才好吃
1. 紫菜撕碎;
2. 雞胸肉剁成泥;
3. 紫菜、雞泥加入少許蛋白拌勻;
4. 蛋打散備用;
5. 熱水與紫菜一起放入器皿,加蓋高功率煮6分鐘;
7. 依次加入蛋液、雞泥(先加一些熱湯調(diào)開),攪拌,再高功率3分鐘;
8. 食用時撒上蔥花,淋上芝麻油即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。