菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜 腎炎食譜
口味:咸鮮味
工藝:鍋燒
肉餡鯽魚的制作材料:主料:鯽魚200克,豬肉(肥瘦)200克
調(diào)料:花生油30克,醬油10克,料酒5克,白砂糖5克,味精2克,姜5克,大蔥10克,辣椒(紅,尖,干)5克,豬油(煉制)20克,蔥油5克
教您肉餡鯽魚怎么做,如何做肉餡鯽魚才好吃
1.將鯽魚除去鱗、鰓,再從魚脊背處開膛,取出內(nèi)臟,用清水沖洗干凈。
2.豬肉切成丁,盛入碗內(nèi),加醬油、味精、料酒、蔥、蔥5克和辣椒剁碎攪拌成的泥、姜末拌勻,裝入魚腹內(nèi),再用竹簽將脊背刀口處別住。
3.炒鍋中注入花生油燒至五分熱,將魚放進(jìn)油鍋內(nèi)炸約3分鐘撈出。
4.在用另一口鍋中放入豬油20克,用中火燒至八分熱,放入姜末、蔥、醬油、清湯、料酒、白糖,接著放進(jìn)炸好的鯽魚,燒沸后,至湯收去一半時,將魚撈出盛入盤內(nèi)。
5.最后,在湯內(nèi)放上味精,淋上蔥油,澆在魚上即可。
肉餡鯽魚的制作要訣:因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油500克左右。
小帖士-食物相克:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。