菜系及功效:清真菜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
燒海什錦的制作材料:主料:海參(水浸)150克,魷魚(鮮)100克,魚骨100克,魚唇100克,魚肚100克,鮑魚100克,雞肉100克,冬筍50克,油菜心50克
調(diào)料:料酒15克,醬油40克,味精10克,淀粉(玉米)50克,雞油125克,大蔥100克,姜30克,大蒜(白皮)20克,八角10克,鹽10克,糖色3克
教您燒海什錦怎么做,如何做燒海什錦才好吃
1. 將海參、魷魚、鮑魚片成0.7厘米長、1厘米厚的片;
2. 魚骨切段;
3. 魚唇、魚肚、熟雞肉、冬筍均切成1字條;
4. 將以上原料與菜心分別放入開水鍋中焯透,冷水滌涼,瀝干水;
5. 坐勺上火,倒入雞油燒熱,醬油燒開;
6. 撈出佐料,放入其料酒、醬油、蔥段、姜片、蒜片、大料,用微火煨燜入味;
7. 移旺火,加入菜心、精鹽、味精、糖色,調(diào)好口味;
8. 淋入水淀粉勾芡,淋入雞油,翻轉(zhuǎn)過來,再淋入雞油,裝盤即成。
燒海什錦的制作要訣:為使本品口感更好,需備雞湯約500克,如果沒有雞湯可用清水代替。
小帖士-食物相克:海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。