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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實! 滬式清蒸甲魚

 


菜系及功效:滬菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      
工藝:清蒸
滬式清蒸甲魚的制作材料:
主料:甲魚600克
輔料:火腿150克,香菇(干)5克,豬油(板油)15克
調(diào)料:姜5克,黃酒20克,鹽7克,味精1克,小蔥10克
滬式清蒸甲魚的特色:
湯清味醇,肉質(zhì)細(xì)嫩,裙邊肥糯。
教您滬式清蒸甲魚怎么做,如何做滬式清蒸甲魚才好吃
1. 甲魚仰放,待頭伸出,迅速用指掐住其頸,用力拉出,用刀齊背殼處割斷頸骨,再將甲魚身倒豎排凈血;
2. 然后將甲魚放在桶里,倒入開水淹沒,燙泡5分鐘;
3. 見外殼泛起一層白衣,放在冷水中,取出用竹帚輕輕刷去背殼上的黑膜;
4. 再用小刀刮凈裙邊白膜和腹部腿上的黑膜,斬去尾部和爪尖;
5. 隨即仰放在砧板上,劈開肚殼,挖去內(nèi)臟,再用水洗凈,從頭至尾斬成兩半,每0.15厘米切3 塊;
6.甲魚塊放入鍋里,加清水淹沒,燒開后再焯2~3 分鐘,撇去血沫撈出,用清水洗去肚內(nèi)黑污,并去除腿部黃油,瀝干;
7. 取扣碗一只,以背朝下按原形扣在碗里,放上蔥結(jié)、姜片、黃酒,上籠旺火約蒸1.5 小時至酥,取出;
8. 揀去蔥結(jié)、姜片,翻扣在湯盆里,把火腿片平鋪在甲魚背上,再綴上豬板油丁、水發(fā)香菇,加雞清湯100毫升、味精、精鹽、黃酒(10 克);
9. 各料擺放好再上籠蒸10 分鐘取出,及時上桌。


滬式清蒸甲魚的制作要訣:1. 加工甲魚,注意保持裙邊完整;
2. 甲魚先加蔥姜料酒干蒸至熟爛,撿去蔥姜,加湯后再蒸10分鐘左右,肉質(zhì)鮮美,又無腥味。
小帖士-健康提示:
甲魚含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素,又是低脂肪、低熱量,屬風(fēng)行的保健食品,大補元氣,兼有抗癌作用。
小帖士-食物相克:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。