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菜系及功效:私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:家常味      
工藝:火鍋
四喜火鍋的制作材料:
主料:雞肉500克,鯉魚400克,青蝦50克,海參(水浸)50克
輔料:火腿腸100克,酸白菜100克,竹筍50克,香菇(鮮)50克,粉絲150克,油菜250克,雞蛋120克
調料:淀粉(豌豆)50克,大蔥30克,姜30克,鹽15克,味精3克,腐乳(白)30克,韭菜花30克,香菜30克,韭菜30克,辣椒油30克,蝦油25克,香油25克,醬油50克
教您四喜火鍋怎么做,如何做四喜火鍋才好吃
1.雞蛋磕入碗中,攪打均勻,成雞蛋液。
2.雞脯肉、凈魚肉分別洗凈,均剁成 細肉泥,分裝兩只凈碗中,并分別加入雞蛋液、精鹽和少許淀粉,攪拌均勻,攪出黏性,成為雞肉丸子料和魚肉 丸子料。
3.水發(fā)冬菇用清水漂洗干凈,去蒂后切成片,擠去水分。
4.大蝦沖洗干凈,去掉頭、腳,剝去外殼,挑去泥腸,洗凈后切成片;水發(fā)海參用清水漂洗干凈,切成片。
5.油菜摘洗干凈,切成長段;水發(fā)粉絲截成15-20厘米的長段冬筍去掉老硬部分,洗凈后與刮洗干凈的火腿分別切成片。
6.酸菜去掉老幫,掰下葉片,用清水反復漂洗干凈,先將每葉順長片成2-3片,再頂?shù)肚谐杉毥z,擠去水分。
7.鍋置火上,加入清水燒沸,分別將兩種丸子料擠成丸子,下入沸水中氽熟,撈出瀝凈水,成雞肉丸子和魚肉丸子。
8.佐料腐乳加涼開水?開調勻,成腐乳汁,與韭菜花、咸香菜末、咸韭菜末、辣椒油、鹵蝦油、香油、醬油分別裝入小碗內,供食者自選調配蘸食。
9.火鍋里先放入酸菜絲、粉絲段墊底鋪平,然后將雞肉丸子、魚肉丸子、大蝦片、海參片分別擺放在火鍋里的四側,空間放入火腿片 、竹筍片、香菇片、油菜段。
10.凈鍋置旺火上,加入鮮湯燒沸,再加入蔥末、姜末、精鹽、味精調好口味,倒入火鍋里。
11.火鍋爐膛放入燒好的木炭,連同各佐料碗一起上桌擺好,火鍋燒沸,即可食用。
小帖士-食物相克:
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石癥。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。