菜系及功效:私家菜 水腫食譜 止血調(diào)理食譜 胃炎食譜
口味:原本味
工藝:紅燒
素?zé)炎拥闹谱鞑牧希?/b>
主料:茄子,500克
輔料:豆腐干30克,冬筍25克,香菜3克
調(diào)料:腐乳(白)3克,姜2克,甜面醬3克,醬油40克,白砂糖5克,味精3克,料酒5克,淀粉(豌豆)20克,香油10克,植物油100克
素?zé)炎拥奶厣?/b>
色澤紅潤,軟嫩,鮮香,汁包原料,適宜飯菜。
教您素?zé)炎釉趺醋,如何做素(zé)炎硬藕贸?/b>
1.將蔥洗凈切成蔥末待用;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約40克,備用;茄子去把、去皮,切成2厘米厚的大片,兩面交叉打斜刀呈3毫米深度,再切成3厘米寬的坡刀條,斜刀抹成3厘米的斜刀塊;香干兩面打斜刀,抹成2厘米斜刀塊;筍切薄片;香菜切末。
2.旺火坐油勺,放入炸油,燒至八成熱,下入茄子塊,炸成金黃色;香干也炸一下備用。
3.原勺倒出油,燒熱放入少許油,姜末熗鍋放面醬炸熟;烹料酒、醬油,添水,放白糖、味精,再放入茄子、香干、筍片,旺火燒沸,蓋勺蓋略燜;用水淀粉勾芡,下醬豆腐汁,淋香油,出勺裝入湯盤,在茄子上面放香菜末即成。
素?zé)炎拥闹谱饕E:1.調(diào)料中的植物油作炸料用,所以宜準(zhǔn)備比實(shí)際消耗量多一些。
2.此菜如家常制作,茄子可改成丁或小厚片,也可不用香干和冬筍。
3.此法如將肉片加入,可去掉香干和筍,不用醬豆腐,再放大料和蒜末,即烹制為肉片燒茄子。
小帖士-食物相克:香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。