菜系及功效:私家菜 冠心病食譜 中風食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜
口味:茄汁味
工藝:燒
番茄燒豆腐的制作材料:主料:番茄300克,豆腐(北)150克
調(diào)料:植物油50克,醬油50克,味精1克,白砂糖10克,鹽2克
番茄燒豆腐的特色:酸甜軟嫩,香鮮易嚼。
教您番茄燒豆腐怎么做,如何做番茄燒豆腐才好吃
1.將西紅柿用開水燙一下,剝?nèi)テ,去掉籽,切成厚片;豆腐切?厘米左右的長方塊。
2.將炒鍋放入植物油,燒熱后放入西紅柿炒1—2分鐘,把豆腐放入,加入醬油、鹽和白糖,滾幾滾,撒入味精即可。
小帖士-健康提示:
本菜以豆腐和西紅柿為主料搭配做菜,對老年人有很好抗老防衰、美容、抗癌之功。
小帖士-食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。