菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:家常味
工藝:煎
菊花魚(yú)羹鍋的制作材料:主料:菊花20克,鯽魚(yú)400克
輔料:豬腰子200克,雞肉150克,雞肫150克,花生仁(炸)75克,粉絲25克,油條25克,油炸馓子20克,菠菜250克,白菜150克,豌豆苗150克,香菜50克
調(diào)料:植物油40克,大蔥10克,姜10克,油皮10克,味精1克,胡椒1克,豬油(煉制)10克
教您菊花魚(yú)羹鍋怎么做,如何做菊花魚(yú)羹鍋才好吃
1.鯽魚(yú)去凈鰓和內(nèi)臟,沖洗干凈,剔出骨刺留另用,取凈魚(yú)肉,不規(guī)則片成長(zhǎng)6厘米厚、1厘米寬的片。生雞脯肉剔去筋膜,洗凈后片成長(zhǎng)3厘米,寬2厘米的薄片。雞胗剝?nèi)ケ砥,清洗干凈,切成薄片。豬腰子剖開(kāi),剔凈腰臊,用清水泡洗干凈,再片成長(zhǎng)3厘米,寬2厘米的薄片。上述四生片分別碼放在4只盤(pán)中,擺呈風(fēng)車(chē)形。
2.油條切成三厘米長(zhǎng)的段,馓子掰開(kāi),與油炸去皮花生米,油炸粉條,四油酥分別裝入四只盤(pán)中,上桌前用燒熱的植物油再炸一次,以保酥脆。
3.四鮮菜分別清洗治凈,瀝凈水,分別放入四只凈盤(pán)中。
4.鮮白菊花沖洗干凈,切去花蒂,抽出花心,仍以原花形擺放在凈盤(pán)中。
5.蔥,姜分別去皮洗凈,各取5克切成蔥段,姜片,余下的分別切成細(xì)末,與胡椒粉,味 精共裝一碟,各占1/4碟,精鹽另裝一小碟。
6.鍋置火上,加入豬油燒熱,下入蔥段,夾雜片熗鍋,加入奶湯1250毫升,鯽魚(yú)骨刺燒沸,煮約5分鐘,撈出魚(yú)骨刺,蔥段,姜片,成魚(yú)羹湯。
7.魚(yú)羹湯倒入酒鍋里,連同13個(gè)料盤(pán)和味碟一起上果擺好。食用時(shí),點(diǎn)燃酒鍋下面的酒精,酒鍋湯沸后先下入菊花,再將各類(lèi)生片,鮮菜下入湯中燙熟,取出蘸味料食用,四油酥不入鍋內(nèi),可直接食用。
菊花魚(yú)羹鍋的制作要訣:原料中植物油40克是實(shí)耗量,因有過(guò)油炸制的過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油300克左右。
小帖士-食物相克:
菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食。
鯽魚(yú):鯽魚(yú)不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚(yú)前后忌喝茶。
花生仁(炸):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。