菜系及功效:精品主食 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 老人食譜
口味:清香味
工藝:煮
淮山粥的制作材料:主料:粳米150克
輔料:山藥(干)50克
教您淮山粥怎么做,如何做淮山粥才好吃
1. 將淮山切成薄片;
2. 粳米洗干凈;
3. 將粳米、淮山片放入鍋內(nèi)加水適量;
4. 置武火上燒沸,再用文火熬熟即成。
小帖士-健康提示:
1. 補(bǔ)脾胃,滋肺腎;
2. 適用于脾虛腹瀉、慢性久痢、虛勞咳嗽、食少體倦、老年性糖尿病、慢性腎炎等;
3. 本品宜適量進(jìn)食,避免腸胃食滯不好。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。