菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜
口味:麻辣味
工藝:炒
麻辣茄夾的制作材料:主料:茄子(紫皮,長)250克,蝦仁100克,雞蛋100克
輔料:小麥面粉50克
調(diào)料:植物油25克,辣椒油10克,鹽3克,味精2克,淀粉(玉米)5克,花椒粉5克,辣椒(紅,尖,干)10克,大蔥5克,姜4克
教您麻辣茄夾怎么做,如何做麻辣茄夾才好吃
1. 將茄子去蒂、皮洗凈,切成兩半,再切成夾刀片;
2. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;
3. 蔥切末,姜去皮切末;
4. 干辣椒切段,蝦仁剁成茸,加入精鹽,蔥末、姜末,磕入1個(gè)雞蛋攪勻成餡;
5. 將另一個(gè)雞蛋磕入碗內(nèi),加入面粉攪勻成蛋糊,碗內(nèi)加入精鹽、花椒粉、水淀粉調(diào)勻成汁備用;
6. 炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔瑢⑶褗A抹入蝦餡,蘸勻面粉,掛上蛋糊,下入鍋內(nèi)炸至金黃色,撈出控油;
7. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏,下入蔥姜末,干辣椒段熗鍋,倒入味汁,放入茄夾炒勻,淋入紅油(辣椒油)即可。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。