菜系及功效:京菜 水腫食譜 延緩衰老食譜 健脾開胃食譜
口味:糟香味
工藝:熟煎
煎糟魚的制作材料:主料:青魚1500克
輔料:玉蘭片15克,香菇(鮮)5克,肥膘肉5克
調料:醬油4克,白砂糖4克,味精3克,醋2克,大蔥4克,姜4克,料酒2克,鹽3克,花椒15克,茴香籽[小茴香籽]10克,桂皮10克,淀粉(豌豆)1克,豬油(煉制)150克,香糟500克
教您煎糟魚怎么做,如何做煎糟魚才好吃
1.青魚去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟后洗凈,豎著劈作兩片,每片再橫切一刀成四片。
2.鹽、花椒、小茴香、桂皮一起用旺火炒一分鐘,使鹽滲入香味后盛盆,加香精、料酒、蔥、姜塊拌勻,魚片浸泡在拌好的香精中,蓋盆腌5天后取出洗凈,逐片略劃上刀花,使魚容易燒透。
3.玉蘭片切成0.15厘米厚的片,香菇洗凈去根、蒂,切成1.2厘米寬的坡刀片,肥膘肉切成0.3厘米見方的丁。蔥切三厘米段,姜切片;淀粉加水調成芡汁備用。
4.炒勺坐旺火燒熱,略加豬油燒勺燒熱,下蔥,姜玉蘭片,香菇片和肥肉丁略炸,再下料酒、白糖、醬油、味精和雞湯收稠,煎好的魚(皮向下)下勺,待湯再沸即移微火燒熟(6分鐘,中間翻一次身),并盛盤。勺內余湯用濕淀粉勾芡,淋豬油25克澆在魚上即成。
煎糟魚的制作要訣:本品有過油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術、蒼術同食。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。