菜系及功效:私家菜 補血食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 肢寒畏冷食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑溜
滑溜里脊木樨的制作材料:主料:羊里脊150克
輔料:雞蛋180克,牛奶100克
調(diào)料:鹽3克,料酒5克,味精3克,淀粉(豌豆)40克,大蔥10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,雞油25克,花生油75克
滑溜里脊木樨的特色:汁色乳白,雞蛋鮮黃,兩色映襯,給人以淡雅、柔軟、滑嫩的感覺,吃起來異常香鮮味美。
教您滑溜里脊木樨怎么做,如何做滑溜里脊木樨才好吃
1.將羊里脊去筋洗凈,切成稍斜的3毫米厚的片,加入少許鹽、牛奶攪開,再加入雞蛋清、淀粉漿好。雞蛋磕入碗內(nèi),抽打均勻。
2.將料酒、鹽、味精、水淀粉、蔥(切末)絲、姜(切末)末、蒜(切末)末放一碗內(nèi),調(diào)成芡汁。
3.炒鍋上火,倒入花生油,燒熱后,將里脊下入滑透,倒出瀝油。炒鍋再上火,加底油將雞蛋攤熟,劃開,再將里脊片倒和,加入配好的芡汁,顛炒至汁料裹勻,淋入雞油,出鍋裝盤即可。
滑溜里脊木樨的制作要訣:本品需花生油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。