菜系及功效:家常菜譜
炸茄盒的制作材料:主料:豬瘦肉100克,茄子200克,色拉油,精鹽,醬油各5 克,蔥未,姜末各適量,香油3克,面粉50克,雞蛋1個(gè)。
炸茄盒的特色:茄子、豬肉營(yíng)養(yǎng)豐富,通過油炸,更加鮮香,孩子喜吃,對(duì)健康有利。茄子含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素 B1、維生素B2、維生素P,鈣、鐵、鉀也很豐富。兒童常吃茄子,還有利于血管軟化。
教您炸茄盒怎么做,如何做炸茄盒才好吃(1)將豬肉洗凈,剁碎,用醬油、精鹽、香油、蔥末、姜末拌好,做成餡,備用。
(2)茄子洗凈,去皮,從中切1~2刀,不可切到底,片片相連,在兩片茄子中間抹入內(nèi)餡。
(3)雞蛋打入碗內(nèi),加入面粉,調(diào)成糊狀在夾好肉餡茄子的縫隙處抹上蛋面糊,粘住兩邊,保住肉餡。
(4)鍋置火上,放油燒熱,把茄子夾放入油鍋內(nèi),炸至兩面焦黃,出鍋即成。 [特點(diǎn)] 外焦里嫩,鮮香。
[提示] 餡要調(diào)好口味,不可過咸或過淡。用蛋糊抹茄合,一定要粘牢,防止油炸時(shí)掉餡。