菜系及功效:東北菜 延緩衰老食譜 神經(jīng)衰弱食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 明目食譜
口味:甜味
工藝:煮
美味人參湯的制作材料:主料:人參25克,雞胸脯肉100克
輔料:火腿50克,雞蛋清25克
調(diào)料:鹽5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)10克,白砂糖5克
美味人參湯的特色:成菜略甜,湯醇色白,人參酥爛雞肉鮮嫩。
教您美味人參湯怎么做,如何做美味人參湯才好吃
1. 將人參洗凈,切成薄片,放入湯碗里;
2. 將放有人參的湯碗放入鮮湯加蓋上籠蒸至熟透取出;
3. 雞脯肉切坡刀片,用蛋清、精鹽、干淀粉調(diào)和上漿;
4. 火腿切成薄片;
5. 鍋內(nèi)加鮮湯燒開,放入上漿的雞片滑散,取出瀝干水分;
6. 原鍋倒入蒸人參的湯汁,放火腿、精鹽、料酒、白糖、蔥姜水同燒;
7. 待燒開后,撇去浮沫,放雞片、味精、人參,改慢火稍煨后,起鍋倒入湯碗里即成。
美味人參湯的制作要訣:1. 雞片上漿應(yīng)稍稀一些,利于滑開;
2. 此菜不宜放香油,因香油易壓原料清香之原味。
小帖士-健康提示:
1. 人參含有0.4%的13 種人參皂甙,含有葡萄糖、鼠可糖、阿拉伯糖、揮發(fā)油、人參醇、人參酸、植物甾醇、膽堿、氨基酸、肽類、果糖、麥芽糖、庶糖、人參之糖、果膠、維生素B1、B2、煙酸、泛酸等!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載:“人參味甘、微寒,主料五臟、安精神,定魂魄、止驚悸,除邪氣,明目開心益智,久服延年輕身”。
2. 此菜為滋補(bǔ)佳品。
小帖士-食物相克:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵堿,黑豆,動紫石英,
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。