菜系及功效:私家菜 腹瀉調(diào)理食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 腎炎食譜
口味:原本味
工藝:清蒸
清蒸山藥段的制作材料:主料:山藥600克
輔料:棗(干)25克,梅子10克,菠蘿50克,桃50克
調(diào)料:白砂糖100克,淀粉(豌豆)5克,豬油(煉制)10克,花生油100克
清蒸山藥段的特色:此食品甜美宜人,營養(yǎng)豐富。
教您清蒸山藥段怎么做,如何做清蒸山藥段才好吃
1.將山藥洗凈去皮,切成約3厘米長的段,再順長剖成二三條;將桃洗凈棄核取其桃肉待用。
2.將鍋內(nèi)倒入花生油,燒至七成熱時放入山藥,炸至邊上有點兒黃時撈出。
3.將紅棗放入碗內(nèi),再放入青梅,然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi),撒上糖,上屜蒸熟取出,山藥扣在盤里,備用。
4.炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水,燒沸后加入適量糖,用淀粉勾芡,放入少許香精,淋少許豬油,出鍋澆在山藥段上,將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊,即可食用。
清蒸山藥段的制作要訣:調(diào)料中的花生油作炸山藥段用,宜準(zhǔn)備比實際用量多一些;配料中的菠蘿應(yīng)采用罐裝菠蘿為好。
小帖士-食物相克:
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。